Curry tailandés de tempeh

SERVES

2
DIFFICULTY
Fácil
TIME
35 minutos

Un curry sabroso de inspiración tailandesa con tempeh para disfrutar. El tempeh es una gran fuente de proteínas, y también es una gran fuente de calcio y magnesio. Como está fermentado, contiene probióticos, que pueden ayudar a promover el crecimiento de bacterias beneficiosas en nuestros sistemas digestivos.

SERVINGS
2
1
Taza de arroz basmati
200
g
Tempeh
0.5
tsp
Sal
0.5
tsp
Ajo granulado
0.5
tsp
Pimentón
1
tsp
Aceite de aguacate
1
Cebolla roja entera picada
1
Taza de judías verdes picadas
1
Taza de maíz tierno picado
1
Envase de pasta de curry rojo tailandés
400
ml
leche de coco
1
tsp
Harina de maíz
2
tbsp
Agua
0.5
Lima, para servir
Una pizca de sal
Una pizca de ajo en polvo
Una pizca de guindillas, para decorar
AMOUNT PER SERVINGS
Calories
Fat
Carbs
Fiber
Sugar
Protein

Method

Para el arroz, añade 1 taza a un cazo con 1 ½ tazas de agua. Llevar a ebullición a fuego alto con la tapa quitada, luego reducir el fuego a bajo/medio y tapar durante 12 minutos. Una vez transcurridos los 12 minutos, apaga el fuego y deja el arroz tapado otros 10 minutos.

Corta el tempeh en dados, cúbrelos con la marinada de aceite de aguacate, pimentón, sal y ajo granulado, y déjalo reposar unos minutos .

Dorar el tempeh a fuego fuerte en una sartén hasta que se doren todos los lados. Colóquelo a un lado

Pon la cebolla en una sartén caliente. Pica las judías verdes y el maíz y añádelos a la mezcla con una pizca de sal y ajo en polvo.

Añada la pasta de curry rojo tailandés, mézclelo todo bien y, a continuación, añada la leche de coco. Remover, bajar el fuego y dejar cocer a fuego lento durante 10 minutos más, removiendo de vez en cuando.

En un bol pequeño, añada la harina de maíz y el agua, y mezcle. Añádala al curry para espesarlo.

Remover, bajar el fuego y dejar cocer a fuego lento durante 10 minutos más, removiendo de vez en cuando.

Añada el tempeh cortado en dados y mézclelo todo. Cocine a fuego lento durante otros 5 minutos

Sírvelo con ½ lima y espolvorea unos copos de guindilla para darle un toque picante y ¡buen provecho!