Ensalada crujiente de tofu desmenuzado

PORCIONES

2
DIFICULTAD
Fácil
TIEMPO
1 hora

Esta es una forma maravillosa de disfrutar del tofu. Se dora, se vuelve crujiente y se carameliza en el horno, y es el complemento perfecto para una ensalada fresca y crujiente aderezada con un aliño picante y de frutos secos.

Platos principalesPor chefs invitados
PORCIONES
2
1
Block of firm tofu, patted dry with a paper towel and shredded into strips with a box grater
0.5
Sweet heart cabbage, sliced or shaved into very fine strips
1
Cucumber, sliced into fine strips
1
Large handful mangetout, sliced on the diagonal into very fine pieces
3
Spring onions, sliced into thin rounds
2
Tbsp soy sauce
0.5
Tbsp sesame oil
1
Tbsp peanut butter
1
Lime, juiced
1
Tbsp tahini
1
Tbsp rice vinegar
Sesame oil for drizzling
Soy sauce for drizzling
Runny honey for drizzling
A handful roasted cashew nuts
A light scatter of white or brown sugar
Chilli flakes to taste
Olive oil

Método

Precalentar el horno a 180/200C ventilador

Coloque el tofu desmenuzado en una bandeja de horno forrada y rocíelo con un poco de salsa de soja, aceite de sésamo y miel.

Ásalo de 45 minutos a una hora o hasta que el tofu esté muy oscuro, dorado y crujiente.

Para hacer el aliño, mezcle la salsa de soja, el vinagre de arroz, el aceite de sésamo, la mantequilla de cacahuete y el tahini en un bol hasta obtener una mezcla homogénea y pruébela. Debe ser salado, ácido, con sabor a nuez y bien equilibrado. ¡Siéntase libre de hacer cualquier cambio a su gusto!

Hacer los anacardos especiados tostándolos en seco en una sartén a fuego medio hasta que se doren. Una vez dorado, añadir un chorrito de aceite de oliva, un chorrito de salsa de soja y unas escamas de guindilla. Se baja el fuego y se esparce un poco de azúcar por encima. Remover bien y retirar de la sartén inmediatamente y dejar enfriar.

Echa la col, los tirabeques, la cebolleta y el pepino en un bol grande y aliña con la cantidad de aliño que quieras. Puedes empezar con la mitad, tirar y más en función de lo vestido que quieras que esté. Añadir el tofu y volver a mezclar.

Póngalo todo en una fuente o en un bol, termine con un buen chorro de zumo de lima y un poco de frutos secos tostados.

MÁS SOBRE EL CHEF

Natalie Chassay
Natalie Chassay quiere cambiar tu forma de cocinar. Su método se basa en el crecimiento, pasando de seguir recetas a ciegas a comprender por qué funciona esa receta, qué le falta a cada plato y cómo transformar los ingredientes más sencillos en una comida inolvidable. El verdadero secreto es este: si entiendes unos pocos principios sencillos, puedes cocinar. Inspirada por los más de 15 años que ha pasado rodeada de todos los placeres de la comida (recibiendo invitados, cocinando, comiendo, escribiendo e impartiendo clases de cocina con todas las plazas agotadas) en todo el mundo, hoy Natalie crea recetas inolvidables y personalizables, junto con consejos perfectamente prácticos, que han enganchado a más de 225 000 seguidores a esta forma de cocinar.